Diciembre Top 5

El Top 5 quizás sea el más importante: ¡Mover el culo y hacer deporte!
Queda mal que lo diga yo, siendo de los que van lo que pueden – no engañes, Nacho -. Así que, buscad vuestra modalidad y cuidaos. Haced electrobody, id al gym, corred por la calle detrás de un famoso o del bus… lo que quieras, pero haced algo. Vuestro cuerpo os lo agradecerá. Y si fumáis, pasaos al tabaco light, también. A ver, que si no consumís, mejor. Yo no os incito… Vamos, que si ya lo dejáis, me haríais muy feliz.

¡Ah! Y si acompañas tus entrenos con una sport band, mejor. Así sabrás cuánto andas, lo que duermes – es más importante de lo que parece -. Hay varias: Fitbit, Charge o Jawbone, la que más os guste. Haceos com una y ¡seréis muy molones en el gym!

 

Hasta aquí mi Top 5 para diciembre. Ahora, a ir tachando felices uno a uno los elementos de esta lista, que el día 2 buscaréis mi primer Top 5 del 2016…

Nacho Aznar – @Olieteworldblog