Todas las celebs lo toman, la red se llena de recetas con este producto y los mejores chefs lo incorporan a sus platos. Descubre el té matcha.
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El té matcha, mucho más que una moda
Literalemente significa té en polvo, pero tras este sencillo nombre se esconde mucho más. En los últimos años se ha convertido en la obsesión de las celebrities por sus múltiples beneficios. ¿Todavía no has oído hablar del té matcha? Te descubrimos sus numerosas propiedades.
1. Energía sin efectos secundarios
Teína y teanina unidas en una misma bebida, de esta manera conseguimos entre 6 y 10 horas de energía. La primera sustancia es similar a la cafeína que contiene el café, pero mucho más suave y, por otra parte, la teanina nos ayuda a relajarnos física y mentalmente; reduce la ansiedad y el estrés, nos relaja y favorece la mejora de nuestro sueño. De esta manera la teanina contrarresta el efecto excitante de la teína. A pesar de esto, es recomendable tomarlo al comienzo del día y evitarlo antes de ir a dormir.
