Guía rápida para desengancharte de Tinder (si quieres)

Contacto cero

Empecemos por el principio y sin contemplaciones. Lo primero y básico que debes hacer es borrar la app del smartphone, tablet o lo que haga falta. Es la principal ayuda para controlar tus estímulos externos, que todavía no están desenganchados… Comparémoslo con una relación tóxica. Amar no es depender, lo sabes racionalmente. Pero ahora te mereces un tiempo para experimentarlo.