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Paula Morón - @paulamoji Batidos Detox Para el desayuno, para llevar durante la mañana o incluso para cenar. Si de verdad necesitas depurarte por dentro, los batidos son una buenísima elección - seguro que ya se los habrás visto a mas de una famosa llevar al "gym" o durante algún rodaje- Aquí te dejamos un tutorial de cómo realizar estos batidos en tu propia casa.
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Crema de espárragos blancos Una receta sana 100% y con fibra que ayudará a que te sientas menos hinchada. Prepáratela para comer o cenar en casa o para llevar a comer fuera.[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=cwvjB-BKWtQ[/youtube]
Ceviche Tilapia con gambasSi el cuerpo te pide algo más consistente, no dejes de cuidarte. Porque hay recetas que nos llenan sin necesidad de ser excesivamente calóricas o grasientas. Un claro ejemplo es este ceviche con ingredientes naturales, que sustituye la omnipresente carne por pescado, más saludable.
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Ensalada de col con aguacate Si eres de los que piensa que no hay nada mejor que una ensalada - recuerda dejar a un lado las[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=9kvG0Qq8_x0[/youtube]