Ocho horas encerrado en un avión, con un espacio minúsculo y nada que hacer. ¿Cómo sobrevivir a un vuelo largo? Con estos trucos…
sobrevivir_vuelo_largo_portada
10 trucos salvavidas para sobrevivir a un vuelo largo
1. Vence al jet lag
Ponte acorde a la hora del lugar al que viajas. Aprovecha ese rato en el avión para adecuar tu cuerpo: come a las horas a las que deberías, duerme en las horas en las que tendrías que hacerlo. Todo ello según el uso horario de tu destino. Te ayudará hacerte con uno de esos antifaces para que no te moleste la luz.
