La temporada de exámenes ya está aquí y, desde Vanidad, queremos ofreceros algunos tips para superarla con éxito. Porque se puede, ¡claro que se puede!
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3 consejos para sobrevivir a los exámenes de Selectividad
Aumenta tu productividad
Foto: LifeHacker¿Quién no ha tenido la sensación de haber estudiado durante horas y, a la hora de la verdad, darse cuenta de que el tiempo invertido no ha sido de calidad?
Para evitar distracciones, mejorar nuestra productividad y concentración, así como para poner fin a largos intervalos de tiempo inútiles que no nos conducen a los objetivos esperados… tenemos la respuesta: técnica Pomodoro.
¿Qué es? Esta técnica, desarrollada por Francesco Cirillo a fines de los años 1980, tiene como fin la mejora de la administración del tiempo invertido en las tareas. Se trata de dividir una actividad –sea cual sea, no sólo relacionada con los estudios de cara a exámenes– en intervalos de 25 minutos con la ayuda de un reloj. Estos intervalos, denominados pomodoros, se separan unos de otros a través de pausas de 5 minutos.
Por cada cuatro pomodoros, realizaremos un descanso más largo: 20 – 30 minutos. De esta manera, el cerebro tiene tiempo suficiente para descansar y desconectar antes de la siguiente ronda.
¿Te animas a probarlo? Nosotros ya nos hemos hecho con la app y tenemos súperpoderes 😉
