Éstos son los ejercicios que practican las modelos de Victoria»s Secret para crear un cuerpo de «ángel» antes del gran desfile…
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Así entrenan las modelos de Victoria»s Secret
Doutzen Kroes
Trabaja el cuerpo sin máquinas, sobre todo lo que más practica es boxeo. Ráfagas rápidas de puñetazos, saltos de cuerda, flexiones y sentadillas.
Así consigues que tu propio cuerpo sea tu máquina, ganando en resistencia, tono y fuerza muscular.
El boxeo es uno de los deportes más completos para mantenerse en forma. Además es secreto de otros ángeles de Victoria»s Secret como Alessandra Ambrossio o Adriana Lima.
