Hace tiempo que el running quedó atrás como deporte de moda. Ahora las chicas con #girlpower levantan pesas. Bienvenidos a la era del culturismo…
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Culturismo: mujeres que pegan fuerte en Instagram
Emily Abbott
Contrario a lo que se pueda pensar viendo su cuenta de Instagram, Emily Abbott come mucho porque entrena mucho. Le encantan los gofres sin gluten con mantequilla de cacahuete, plátano y sirope de agave. ¡Con eso, se puede aguantar rato y rato! Para entrenar lo que más le motiva es el rock clásico desde Joe Cocker a los Rolling Stones. En resumen, música que pueda cantar.
Después de entrenar, se toma un batido de proteínas, bebe leche de coco (nunca más tarde de media hora después para no perder músculo).
