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Nutricosmética

Foto: El mundo en línea

 La belleza también se come… ¿no lo crees?

Como os hemos comentado a lo largo del artículo, comer saludablemente y mantener unos hábitos de vida sanos son clave para la salud interior y exterior de uno mismo.

Sin embargo, existen determinados alimentos con muchas propiedades que ayudan a no oxidarnos (por muy jovenazos que seamos) y a frenar el envejecimiento. Nuestra piel brillará.

Apunta:

• Reishi: Un compuesto low en calorías y high en proteínas vegetales, aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales. De él se obtiene el hongo Ganoderma Lucidum y posee un alto poder antioxidante.
• Bayas: Su gran contenido en caroteno las convierte en un gran antioxidante a añadir en nuestras dietas. Súmale su contenido en ácidos grasos esenciales para la pérdida de grasa y… voilà!
• Té verde: El antioxidante más común. Sus altos niveles de prolifenoles y propiedades anticancerígenas y antibióticas lo convierten en la bebida perfecta para aquellos que quieren cuidarse y no renuncian a sentirse bien.
• Brócoli: Una bomba de propiedades y nutrientes. Beta-carotenos, isocianatos y vitamina C nos protegen frente a los radicales libres. Ahí es nada.
• Aguacate: Uno de los alimentos más completos que existen por la cantidad de beneficios condensados en un fruto tan pequeño. Un alimento rico en ácidos grasos omega-3, fibra, luteína y zeaxantina, además de vitaminas A,C,D,E,K. Libre de sodio y colesterol, añádelo como elemento fundamental en tu dieta.

¿Cómo tomarlo? Dos alternativas: Moss Instant Coffee con reishi rico en péptidos, polisacáridos y triterpenos y Moss Coffee Cápsulas para cafetera con reishi puro en polvo.