Prometido: Levantarse a la primera no será difícil con estos consejos

Organízate

Tómate un tiempo la noche antes para organizar el día siguiente. No te llevará mucho, apenas unos minutos y será de gran ayuda a la mañana siguiente. Apunta en tu agenda todo lo que debes hacer para que no se te olvide. ¿Cuánto tiempo te sueles pasar sentado mirando el armario a ver “qué me pongo”? Mira la previsión del tiempo la noche antes y elige la ropa que te vas a poner, ahorrarás mucho tiempo.

Si no vas a salir de casa, vístete

¿Trabajas desde casa o tienes turno de tardes? No importa. Además de poner la alarma a la misma hora, vístete. Haz como si fueras a salir de casa. Date una ducha, desayuna y vístete. Dile a tu cuerpo que el día ha empezado y es hora de trabajar. Si trabajas desde casa también es bueno cambiar de espacio. No te quedes en la cama o correrás el riesgo de que te entre el sueño de nuevo y tu rendimiento sea más bajo.

¿Te animas a probar nuestros consejos para levantarte?

Lucía Pandiella – @luciapandiella

Imágenes: archivo