Te proponemos los mejores ejercicios para tonificar el pecho, su aspecto mejorará notablemente sin tener que pasar quirófano. Una opción healthy y saludable
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Tonificación de pecho, el último hit healthy-beauty
Flexiones en el suelo
Ponte en posición cuadrúpeda. Apóyate sobre las manos y rodillas en el suelo de forma que los brazos queden estirados sin bloqueo y los pies suspendidos en el aire. Con el tronco recto, flexiona los brazos hasta que casi toquen el suelo y vuelve a subir. Ejercitarás sobre todo los omóplatos y por consiguiente el busto.
