5 ejercicios para quemar grasa que puedes hacer en casa

Tríceps

Para realizar este ejercicio nos sentaremos al borde de una silla, con las manos hacia delante, los talones apoyados en el suelo y con la espalda recta, consiste en mantener sólo apoyados brazos y pies y en este momento flexionar y extender los codos. Con esta pequeña y simple tabla de ejercicio conseguiremos mantenernos en forma sin salir de casa, sin olvidar que otra parte muy importante es mantenernos hidratadas y llevar una dieta equilibrada.    

Ángeles Ciacio – @AngeleesCiacio