7 Consejos (de eficacia probada) para sobrellevar el lunes

4. La música te sube el ánimo

En la ducha, mientras desayunas o de camino al trabajo, ponte esa playlist que tanto te gusta y que está repleta de canciones que animarían a cualquiera. Si no tienes ninguna de estas características, Spotify tiene gran cantidad de playlists para alegrar tus días. La radio también es una buena opción, sobre todo las cadenas musicales.