Adiós a la pereza con estas 5 youtubers de fitness

Una lucha contrarreloj... y contra la pereza, en eso se ha convertido tu operación bikini. No es cuestión de adoptar medidas desesperadas, y mucho menos de fiarte de dietas milagro que pongan en peligro tu salud. La mejor decisión que puedes tomar es comenzar a moverte y apostar por el ejercicio. Un poco de fitness no puede hacerte daño.  Acallar esa voz interior que tira de tu cuerpo hacia el sofá no es tarea fácil, pero hemos seleccionado para ti las mejores cuentas de Youtube para motivarte sin salir de casa. Más fácil imposible. Sarah Fit es perfecta para motivarse, y además en su cuenta encontrarás, no sólo rutinas de ejercicios -perfectas para hacer en casa-, sino recetas sanas para completar el círculo de tu nueva vida sana. Nos quedamos con este vídeo que contiene cinco ejercicios para esculpir los glúteos: [youtube width="564" height="315"]https://www.youtube.com/watch?v=_ravPDh0DAQ[/youtube] En GymVirtual con Patri Jordán, encontrarás estiramientos, calendarios de entrenamiento, consejos, rutinas de cardio y ejercicios específicos para cada zona problemática de tu anatomía. Si tienes poco tiempo, echa un vistazo a esta propuesta para tonificar el cuerpo y quemar grasa en diez minutos: [youtube width="564" height="315"]https://www.youtube.com/watch?v=QRnxyi7uNB4[/youtube] LivestrongWoman es la cuenta perfecta para convertirte en una auténtica amazona de manera segura, es decir, realizando cada ejercicio de manera responsable. Ayudarte a perder peso de forma segura es su fuerte. [youtube width="564" height="315"]https://www.youtube.com/watch?v=54cEKF4FAVI[/youtube] Otra buena opción es GymRa, que cuenta con una buena colección de vídeos desde yoga hasta el método Tábata, pasando por retos de varias semanas para definir los abdominales o conseguir unas piernas perfectas. También encontrarás rutinas para acelerar el matabolismo y quemar calorías: [youtube width="564" height="315"]https://www.youtube.com/watch?v=AwP5NY1yHK0[/youtube] P4P, es nuestra recomendación más aséptica, pero también la más precisa. Puedes visualizar los ejercicios desde diferentes ángulos y cada uno está precedido por una especie de manual de instrucciones que te guía en cada paso. Perfecto para principiantes: [youtube width="564" height="315"]https://www.youtube.com/watch?v=6T33jOAUHTE[/youtube]     Redacción Vanidad