Así es la dieta que te deshinchará tras las VACACIONES

Zumos

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Aunque es una opción similar a la anterior, algunas personas prefieren decantarse por los zumos. La variedad es enorme y se podría decir que tu imaginación y tus gustos son el único límite. Nosotros te proponemos tres. En primer lugar un zumo de piña y papaya mezclado con apio, agua y una hoja de aloe vera. Una propuesta ideal para quemar grasas (por sus dos elementos principales) pero también para hacer una dieta depurativa gracias al aloe.

Nuestra segunda apuesta es sencilla pero rica en fibra, agua y vitamina B. Combina cuatro ingredientes muy bajos calóricamente: pepino, berros, melón y manzana. Y, por último, uno de frutos rojos (arándanos, fresas moras y frambuesas) mezclado con agua. Una mezcla que nuestra piel agradecerá gracias a su fuerte componente antioxidante.