Así es la dieta que te deshinchará tras las VACACIONES

Sopas

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Las sopas y los caldos no suelen ser tan populares como los ya mencionados pero, al igual que los anteriores, consiguen buenos resultados. Si no te apasionan este tipo de platos, apuesta por un básico, algo sencillo como una sopa vegetal. Pepinos verdes, tomates pelados y cebolla en un caldo de verduras o de pollo desgrasado darán como resultado una receta sencilla, con propiedades diuréticas, saciantes y depurativas que puedes tomar tanto en frío como en caliente.

Otra opción es un caldo detox con apio, puerro, cebolla y perejil. Aunque si no quieres, no es necesario utilizar todos estos ingredientes, puedes combinarlos un poco a tu gusto. Apio con cebolla o apio con puerro, por ejemplo, son dos muy buenas ideas. De cualquier modo, es una apuesta estupenda al ser una receta hipocalórica compuesta por alimentos llenos de beneficios.