Si eres delgad@ pero últimamente te has pasado con las calorías imprime este paso a paso by Yves Rocher y cumple nuestros trucos a rajatabla. El estrés trae consigo uno de los mayores terrores: comer rápido y mal. Si encima le sumas dormir poco y trasnochar mucho… ¡Todo se tuerce todavía más! Por no hablar de las cervecitas para ‘despejarnos’ el fin de semana y esas bebidas destiladas que caen en el estómago como si fuese agua. Con el paso del tiempo todo pasa factura y ese cuerpo que tanto nos costó forjar sigue ahí pero con una nueva amiga: la barriguita. Sexy para muchos, sí, para los que no la tienen… En casa, preocupado, te miras al espejo y te dices “¿A dónde fueron a parar esos abdominales de gimnasio?” No te lamentes. Intenta seguir una buena alimentación -di adiós a la comida rápida- no desfases tanto -sabemos que es complicado-, bebe mucha agua y sigue estos 3 sencillos pasos que ha confeccionado junto con el equipo de Yves Rocher. Y sí, lo hemos probado y… ¡Funciona! PASO 1: EXFOLIANTE ACTIVADOR DETOX Cómodamente, en la ducha aplícate este gel creado a base de Sílice de Bambú molido en grano. Exfolia, purifica y potencia la eficacia reductora, liberando además las impurezas. ¿Cuándo? De 1 a 2 veces por semana. ¿Cómo? Con movimientos circulares. PASO 2: GEL SOS DESTOCKANTE Este es decisivo, aquel que no se te puede olvidar. ¡Hay que ser constante! Si te lo saltas no recuperarás la silueta afinada y esbelta que tanto añoras. La clave: este gel multiplica por 14 la eliminación espontánea de la grasa reduciendo hasta 2-3 cm en cintura. ¿Cuándo? Todos los días mañana y noche. ¿Cómo? También con movimientos circulares insistiendo con una leve presión (efecto drenante). PASO 3: SOS DETOX 10 DÍAS Y ya para los que quieran sacar matrícula, se recomienda complementar el tratamiento en casa con este nutricosmético para ayudar (aún más) a que nuestro cuerpo vuelva a sus orígenes. ¿Cuándo? 1 al día durante 10 días. Por Arturo Gil Cazado por la tendencia