Convierte tu casa en tu gimnasio con estos ejercicios clave

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Estos 5 ejercicios conseguirán que trabajes todo tu cuerpo sin la necesidad de salir a la calle. Traslada el gym a tu casa.

Brazos

Los brazos es algo a lo que no le solemos dar demasiada importancia a la hora de entrenar. Pero sin darnos cuenta, es la parte de nuestro cuerpo que más lucimos. Si quieres estar a gusto y enseñar unos brazos tonificados cada vez que llevas manga corta o tirantes, practica al menos una vez a la semana este ejercicio de la mano de la youtuber española Patry Jordan.