Estos 5 ejercicios conseguirán que trabajes todo tu cuerpo sin la necesidad de salir a la calle. Traslada el gym a tu casa.
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Convierte tu casa en tu gimnasio con estos ejercicios clave
Glúteos
Las sentadillas puede que sea el ejercicio más típico, pero también el más eficaz. Las puedes realizar en cualquier parte y a cualquier hora, sólo tienes que acordarte. Si eres constante, a la larga tus glúteos lo notarán.
Piernas
