Convierte tu casa en tu gimnasio con estos ejercicios clave

Con la llegada de los días más otoñales, empieza a darnos más pereza eso de salir a practicar jogging a la calle o simplemente a pasear al parque. Si quieres hacer deporte de forma low cost este otoño, los siguientes 5 tutoriales son para ti. Desde brazos hasta glúteos y piernas, los siguientes ejercicios conseguirán que trabajes todo tu cuerpo sin salir del salón de tu casa. La vagancia ya no es una excusa, levántate del sofá ponte retos y empieza tu rutina…