Éstos son los superfoods que querrás tener en tu nevera esta primavera

Semillas de Chía

@ Natural Chow

Un alimento de los más versátil y combinable, a penas tiene sabor, por lo que no altera el gusto natural de las recetas, puedes usarlo tanto en platos salados como dulces y sus beneficios son muchísimos. Son perfectas para controlar el apetito, pues su consumo aumenta nuestra sensación de saciedad, absorben hasta diez veces su peso en agua, con lo cual nos mantienen hidratados. Aumentan nuestra energía debido a su alto contenido en potasio y proteínas.