Éstos son los superfoods que querrás tener en tu nevera esta primavera

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No son sólo alimentos, son lo que la tendencia healthy denomina superfoods y esta primavera vas a querer tomarlos todos

Espinacas

@ Pinch of Yum

Las verduras de hoja verde, en general, son muy beneficiosas para nuestra salud. Hemos escogido la espinaca porque en fácil de combinar a la hora de preparar muchas recetas. Es un alimento rico en betacaroteno -antioxidante y ayuda a prevenir el cáncer- y vitaminas B, C y E.