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comer sano

Cómo evitar los atracones y seguir con nuestro plan healthy

Todos hemos tenido atracones alguna vez. Y todavía los seguimos teniendo. Pero está en nuestras manos evitarlos o sucumbir a ellos. En Vanidad, te enseñamos cómo dejarles de lado y coger con más fuerza los hábitos saludables.

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Sopas y cremas para cenar calentito y sano

Ahora que ya empieza a notarse el frío, las sopas resultan una opción de lo más reconfortante para cenar. Y además aportan una importante sensación de saciedad al instante…

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Desayunos sanos para paliar esas cenas no tan sanas

Los desayunos healthy son sanos y buenos para recuperarnos de las grandes cenas. Mira la siguiente galería, vas a querer comértelo todo…

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Si quieres MANTENER LA LÍNEA, estos súper productos pueden ayudarte a no picar ENTRE HORAS

Las barritas, batidos o tortitas pueden ser un complemento alimenticio ideal para después de entrenar, reponer energía, picar entre horas o mantener la línea. Toma nota y apúntate a la dinámica saludable…

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El mejor aliado para el verano es la fruta, OK. Pero, ¿sabes prepararla?

En verano comer siempre lo mismo hace que acabemos aburridos… Para que esto no pase, te damos unas recetas con la fruta como protagonista… Saludables, fáciles de preparar e innovadoras

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¡Sorpresa! Aquí encontrarás comidas que (casi) no engordan

Preparar comidas saludables nunca es fácil pero hay maneras de cocinar rápido y sano sin recurrir a lo más calorías lleva de nuestra nevera. Aquí van algunas comidas que (casi) no engordan.

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Si tu objetivo del verano es tener el vientre plano, esto te interesa

Ha llegado la época del año donde sentirnos bien con nosotras mismas es lo más importante. Por eso hoy te traemos unos cuantos truquitos que te ayudarán a presumir, si quieres, de vientre plano…

Living

3 recetas de batidos con superfoods perfectos para la operación bikini

Lánzate a por estos nuevos batidos del verano y disfruta de los superfoods de forma sencilla y cómoda para tu puesta a punto.

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El colágeno también se come. Por qué debes incorporarlo a tu dieta

El momento de nuestra vida en el cual somos puro colágeno es el nacimiento. Pero a partir de los 30 años aproximadamente perdemos un 1% al año…

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Te ayudamos a planificar tu menú semanal para vencer la pereza

Ya es hora de que empieces a preparar tu menú semanal. Es una buena táctica para evitar los picoteos, pedir pizza a domicilio o calentar platos precocinados. En Vanidad te damos las claves para que te hagas el menú más healthy.

Living

Ni un mes nos han durado los propósitos de año nuevo a los españoles

23 días exactamente es lo que tardamos los españoles en abandonar nuestro propósito de Año Nuevo de comer sano.

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Los mejores desayunos para empezar el día con energía

Si desayunas bien, tendrás más energía, mejor humor y te concentrarás mejor. Si no te hemos convencido aún, puede que estos desayunos lo hagan…

Quentin Tarantino interpretando al personaje de Mr. Marrón (Mr. Brown) en la icónica escena inicial de la película Reservoir Dogs (1992)

Mixed Up

QUENTIN TARANTINO cambia el cine por el teatro (para no tener que hacer su décima película)

Quentin Tarantino prepara su debut teatral con The Popinjay Cavalier, una obra protagonizada por Sacha Baron Cohen que llegará a Londres en 2027

Imagen Dolce&Gabbana lanzamiento nueva paleta «Ever Icon Palette Fiery Diva»

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Este otoño, el maquillaje se vuelve «BURGUNDY»

El granate se convierte en el protagonista de la temporada y aquí te contamos las claves para sumarlo a tus «beauty looks». ¡Empezamos!

Los mejores sérums de uñas que puedes encontrar en el mercado. Imagen: @matejanova

Belleza

Tus UÑAS también necesitan una rutina de «skincare» (y estos sérums son la prueba)

¿Todavía no utilizas un sérum para tus uñas? Descubre por qué deberías incorporarlo a tu rutina de belleza y cuáles son nuestros cinco tratamientos favoritos para conseguir unas uñas cuidadas, hidratadas y bonitas

Andy Warhol dándole un beso en la mejilla al músico John Lennon

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De Andy Warhol a Almodóvar: así es la exposición de CHRISTOPHER MAKOS que llega a Madrid

De Andy Warhol a David Bowie, Christopher Makos fotografió a los grandes iconos del Nueva York más «underground». Ahora, su universo llega a Madrid con una exposición que no te puedes perder...

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