6 snacks saludables para afrontar la jornada a tope de energía

El movimiento healthy está cada vez más presente en las redes sociales y, por ende, en nuestras vidas. Parece que cada vez está más de moda adoptar un estilo de vida fitness y mostrar a nuestros seguidores el último ejercicio que hemos aprendido en el gimnasio o los snacks tan sanos (y fotogénicos) que nos hemos preparado. Pero la realidad es que no debería ser una moda, si no un estilo de vida permanente. Todo el mundo debería cuidarse por su salud, por su bienestar, por sentirse capaz de todo, y más.

A este movimiento healthy se le unen numerosos profesionales de nutrición y dietética como Carlos Ríos, Gabriela Uriarte, Victoria Lozada o Aitor Sánchez que, a través de sus cuentas de Instagram, están concienciando cada vez más a los cibernautas de lo que es la comida real y de todos los beneficios que obtenemos al llevar unos hábitos saludables. Sabemos que durante el día, al pasar muchas horas fuera de casa, puede resultarnos más complicado comer sano. Por ello, y con la intención de ayudar a planificarnos de manera sencilla nuestros snacks, dejamos seis ideas simples tanto para tomar a media mañana como en la merienda.