Para afrontar el día llenos de energía es fundamental llevar una buena alimentación. Te damos ideas de snacks para que mediodía y merienda se conviertan en tus mejores comidas…
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6 snacks saludables para afrontar la jornada a tope de energía
SMOOTHIE AFTER WORKOUT
- 1 o 2 plátanos.
- 1 taza de frutos rojos (pueden ser congelados).
- 1 cucharada de semillas de cáñamo.
- 1 cucharada de semillas de lino o de chía trituradas.
- Agua.
