Lavarse el pelo a diario es un drama real para muchas personas. Una necesidad para que su aspecto sea fresco y suelto, que no solo afecta a las tipologías mixtas o grasas. La contaminación, el estrés, los cambios hormonales o simplemente una rutina cosmética que no nos va, pueden hacer que a lo largo del día el cabello se presente aplastado, sin vida y sucio, pese a haberlo limpiado recientemente... En este círculo vicioso del que es difícil salir, la primera solución es pasar por agua y jabón. La segunda, el champú en seco. Pero, ¿y si existiera una salida? ¿Un método con el que enjabonarse la cabeza es una opción y no una obligación? Somos todo oídos. 

Tiktok es de nuevo el lugar donde se ha viralizado la tendencia #hairtraining, que no es más que acostumbrar al cuero cabelludo a lavados cada vez más espaciados. La teoría dice que poco a poco se hace a ello, produciendo menos grasa. No ocurre de la noche al día, a veces lleva años lograrlo, y tampoco sin esfuerzo, pero los resultados merecen la pena para muchas. Eliminar ingredientes resecantes que producen un efecto compensatorio, como los sulfatos, también ayuda. O el realizarse unas mechas, un degradado o reflejos. 

Sin embargo, además del sebo, en la cabeza se produce sudor, se acumulan productos o partículas, por lo que extender el tiempo entre lavado y lavado puede ser interesante, sí, pero sin llegar a extremos. Para conseguirlo con éxito, estos son los productos que te llevarán a lavar menos y mejor tu cabellera. Bienvenida al nirvana capilar. 

1. Champú clarificante nº4C, de Olaplex  

Olaplex ha crecido mucho desde su famoso tratamiento nº3 y ahora la familia, aún manteniendo esas propiedades reconstructivas que elevaron a aquel al estatus de estrella cosmética, presenta muchas más opciones para una rutina completa.

Este champú está pensado para ser usado de manera semanal, como una depuración intensiva de residuos acumulados, metales, cloro y minerales del agua que se depositan en la epidermis. 

Olaplex en Lookfantastic. PVP: 29,50€

2. Champú sólido, de Rulls 

La frecuencia de enjabonado variará mucho en función del tipo de cabello. Mientras que aquel fino o graso pedirá a gritos pasar por la ducha más a menudo, los gruesos o rizados podrán pasar más tiempo de largo. En este último caso, equilibrar limpieza e hidratación para evitar el encrespamiento puede ser toda una odisea.

Una opción estupenda es este champú en formato sostenible, con aceite de jojoba, argán, extracto de acacia, árbol de té y diferentes proteínas hidrolizadas procedentes del maíz, el trigo o la avena. 

Rulls. PVP: 15,90€

3. Calming tonic, de Alfaparf Milano en Rizos 

Está claro que en el punto medio está la clave. Los expertos advierten que, tanto por exceso, como por defecto, no lavarse el pelo con la frecuencia adecuada puede, curiosamente, conducir a lo mismo: inflamación, picores, irritación y descamación.

¿La solución? Aparte de un adecuado hábito para nuestro caso, aplicar un tónico calmante como este, con aloe vera, probióticos y extracto de alcaparra puede ser un recurso de emergencia. 

Alfaparf Milano en Rizos. PVP: CPV

4. Champú equilibrante, de Apivita

La ortiga, el propóleo, la salvia y el pomelo son ingredientes conocidos por sus propiedades antibacterianas y astringentes, por eso aquí se utilizan en sinergia para regular una producción sebácea por encima de lo que corresponde.

Esa suele ser la razón por la que muchas personas se lavan más a menudo, pero con un champú específico puedes atajar la cuestión. Este no solo actúa en la raíz, sino también en las puntas (que no deberían recibir demasiada atención en este momento, sino al acondicionar los mechones) para que no se resequen. 

Apivita. PVP: 14,60€

5. Bruma a la menta acuática, de Klorane  

Otro inconveniente de lavarse el pelo con una periodicidad alta (hablamos aquí de tik tokers que lo hacen cada 25 días, cuidado) es el olor. Aunque a simple vista parezca que está limpio, en el cuero cabelludo, como cualquier otra zona cutánea del cuerpo, se acumulan células muertas, partículas, sudor, de los que se alimentan las bacterias produciendo un aroma característico.

Esta bruma, creada a partir del beneficio de la menta, purifica y refresca en cualquier momento del día. Eso sí, sobre la fibra capilar seca siempre. 

Klorane en Primor. PVP: 11,95€

6. Champú shikakai, de Alma Secret

Indicado para casos de caspa, dermatitis seborreica o caída, nos encanta usar este champú natural en momentos en que el nivel de grasa está por las nubes.

Su acción combinada logra equilibrar, revitalizar y devolver la paz a la piel. Lo logra con una combinación de activos ganadora, que abarca desde el agua termal, la ortiga, la espirulina o el té verde hasta los aceites esenciales tonificantes del limón, el romero, el cedro y la lavanda. No está destinado a un uso puntual, así que no temas usarlo a menudo. 

Alma Secret. PVP: 24,70€

7. Acondicionador awake, de I.C.O.N. 

Como decíamos, encontrar el punto justo de limpieza e hidratación para medios, puntas y raíces es un peregrinaje. Esta solución de la colección Detox de I.C.O.N es perfecta para desenredar e hidratar, sin aportar pesadez.

De hecho, desde la marca recomiendan masajearlo llegando al cuero cabelludo para que su composición con base de aloe vera, manteca de karité y aceite de romero beneficie por igual a toda la melena, al estimular el riego sanguíneo. 

I.C.O.N. PVP: 28,50€

Ahora sí, ya estás lista para practicar el hair training... 

Berta Almagro: @bertalmagro

Imágenes: Cortesía de las marcas