Si quieres que los banquetes de las Navidades no te pasen pasen factura, sigue estos sencillos consejos para mantenerte en forma tras las comilonas…
4. Come de forma estratégica
Puesto que sabes que no te vas a resistir a probar los mazapanes o el turrón de Suchard, es mejor que los primeros platos se compongan de verduras y ensaladas que de carbohidratos complejos.
