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La operación bikini va de la mano del verano y sus noches llenas de cenas, reuniones con amigos, comidas con la familia… Sin embargo esto no es incompatible con seguir tu dieta. Te demostramos por qué.
Reuniones, entrevistas de trabajo, exámenes, reencuentros con amigos, cenas de empresa, comidas familiares… Seguro que justo cuando has decidido comenzar la operación bikini han surgido un montón de planes que no tenías previstos y que suponen un impedimento para seguir tu nuevo régimen de comidas. Es la ley de Murphy, suele ocurrir.
Sin embargo, no hay que relacionar comer fuera de casa con no poder continuar con tu dieta. Es posible comer bien, de manera saludable y evitar coger esos kilitos de más. La clave es saber qué comer. Si todavía no sabes cómo hacerlo nosotros te lo explicamos a través de cinco tipos de alimentos que ofrecen diversos restaurantes y que harán que tu dieta siga siendo posible.
Sofoöd
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