Amamos el mundo digital. Sin embargo, de vez en cuando, todos deberíamos disfrutar de un buen detox de tecnología… Desde Vanidad te contamos cómo conseguirlo con éxito.
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La vida simple o cómo hacer un DETOX de TECNOLOGÍA
2. Fija una hora al día para chequear redes sociales
Y respétala. Decide qué hora al día vas a dedicar para chequear tu perfil de Tinder, mirar fotos en Instagram, practicar bailes de TikTok o contestar WhatsApps… De 9 a 10, por ejemplo, y el resto del día recuerda: solo llamadas. Si te resulta imposible no coger el teléfono cada 2 minutos (porque ya lo haces de manera inconsciente), déjalo en una habitación diferente de la casa.
