4 claves para mantener tu cuerpo en vacaciones

TRX, apuesta segura

Imagen: Amazon

El entrenamiento en suspensión que te hace trabajar con tu propio peso nunca defrauda. Ligero, portátil (formado por un par de cuerdas dispuestas a modo de polea fija) y muy versátil, este instrumento fue creado por el ejército americano para entrenar en cualquier momento y lugar, ¿por qué no aprovechas el mobiliario urbano y lo atas, por ejemplo, a una farola?

Se trata de una herramienta muy completa que te hará trabajar todos los grupos musculares gracias a su infinidad de posiciones y posibilidades. No tienes excusa para no hacerte con uno y llevártelo a todos lados como parte de tu equipaje.

¿Estás perdido y no sabes cómo empezar? Deja que la espectacular y tonificada Amy, de BodyFit by Amy, te guíe a través de ejercicios adaptados a todos los niveles. Tu cuerpo te lo agradecerá.