El cambio de estación significa una cosa: astenia primaveral. Si eres de los que la sufre, tenemos la solución. Aquí te dejamos 5 batidos para combatir sus síntomas…
Imagen: Archivo
5 batidos llenos de energía para combatir la astenia primaveral
GREEN SMOOTHIE
- 1 manzana verde.
- 1 puñado de espinacas.
- Medio pepino.
- Zumo de medio limón.
- 1 vaso de agua.
- Apio al gusto.
Lava bien todos los ingredientes, trocéalos (el pepino, la manzana y el apio) y mete todos en la batidora. Bate hasta que la textura sea líquida. Es un chute de antioxidantes y vitaminas, justo lo que necesita tu cuerpo cuando se encuentra bajo de defensas.
