5 batidos llenos de energía para combatir la astenia primaveral

Imagen: Archivo

El cambio de estación significa una cosa: astenia primaveral. Si eres de los que la sufre, tenemos la solución. Aquí te dejamos 5 batidos para combatir sus síntomas…

WHITE SMOOTHIE

astenia 4

1 plátano maduro.
50 ml de aloe vera.
1 vaso de bebida de almendra.
1 cucharadita de aceite de coco.
Opcional: sirope de agave al gusto.

ORANGE SMOOTHIE

astenia 3

1 vaso de zumo de naranja.
Media cucharadita de jengibre en polvo.
1 zanahoria.
1 manzana.

Aporta mucha energía, vitamina C, provitamina A, fibra y ácido fólico. Además, el jengibre, por su parte, es bueno para reforzar el sistema inmunitario… ¡lo que nos viene como anillo al dedo!

¿Te animas con estos batidos?