8 ejercicios para lucir cuerpazo esta Semana Santa

3) El clasicismo del ballet

Sí, ballet. Si eres de las que la apuntaron a esta modalidad de baile de pequeña, toca refrescar conocimientos. Aunque sorprenda, es una de las prácticas más completas de ejercicio. Las modelos de Victoria Secret integran esta disciplina en su rutina que ya ha conquistado a actrices como Sarah Jessica Parker o Miranda Kerr. ¿Los beneficios? Corrección de la postura corporal, agilidad, tonificación muscular, coordinación…