La tecnología lleva varios años insistiendo en formar parte de nuestra rutina de ejercicio semanal. Pero no nos engañemos, si recurrimos a nuevas técnicas de deporte no será porque nos aseguren un mayor rendimiento. Lo que de verdad nos atrae de estos aparatos se basa en un simple hecho: más facilidad para adelgazar. Quien dice adelgazar dice tonificar o cualquier otra meta que uno/a se proponga al planificar un entrenamiento personal. Estos inventos tecnológicos nos prometen un resultado increíble con menos esfuerzo, es decir, un caramelo para nuestra boca. Sin embargo, hay una cosa que siempre tiene que quedarnos clara: los milagros no existen, sobre todo a largo plazo. Para resumir la integración de la tecnología en el deporte durante los últimos años, seleccionamos los avances más populares que están cambiando el mundo del fitness.

Electrofitness

Esta técnica de estimulación eléctrica muscular es la última tendencia en los gimnasios. Está cambiando el método convencional de preparación física y promete resultados sorprendentes. No se trata de algo para gente vaga, pero si para aquellos que no quieran dedicar mucho tiempo al deporte. Esta tecnología se adapta a las necesidades de cada uno, tanto perder peso como ganar musculatura. Para ello, es vital realizarla junto a un entrenador que modifique la intensidad y los impulsos según tus necesidades y tu estado. 25 minutos a la semana serán suficiente para alcanzar las metas que te propongas. Eso sí, deberás combinar la técnica con ejercicios y estiramientos a parte.

Ropa tecnológica

Gracias a los escáneres 3D, el diseño de prendas que se ajusten a tu cuerpo y que midan tus capacidades a la hora de entrenar es posible. Esta vestimenta te informa sobre la densidad de tus esfuerzos y mide tu resistencia, lo que te guiará hacia el progreso.

Neoprenos que te aseguran mayor rendimiento

Si quieres aficionarte a la natación y sentirte como la mismísima Mireia Belmonte, prueba estos neoprenos de la marca Speedo.

 

 

A través de escáneres 3D, los diseñadores de este vestuario analizaron la fricción producida por la piel para mejorar la aerodinámica. El resultado es un neopreno con el que se logra más rendimiento dentro del agua.

Zapatillas tonificadoras

Las zapatillas que conoces de sobra, fueron diseñadas para gente a la que no le gusta practicar deporte que requiera demasiado esfuerzo. Es decir, personas que prefieren caminar pero que a la vez quieren unos resultados de mayor tonificación de su cuerpo. Su diseño de suela de balancín provoca una inestabilidad que hace que busquemos un punto de equilibrio, logrando que  hagamos mayor esfuerzo con nuestras piernas. Pueden ser un buen aliado en tu rutina de ejercicios, pero para quemar grasa, necesitarás mucho más esfuerzo. Ya sabes, quien la sigue la consigue ;)

Nanotecnología de carbono

Una técnica de alta gama que permite a los científicos manipular a una escala inimaginable los tubos huecos de carbono que logran hacer objetos increíblemente resistentes y fuertes. En resumen, un músculo artificial que te convertirá en un superhéroe.

Protección contra impactos

Los Dow Corning"s Active Protection System son complementos diseñados especialmente para frenar heridas e impactos. Están fabricados de material ligero combinado con nanopartículas que se vuelven rígidas en cuanto la superficie entra en contacto con un componente exterior.

 

Julieta Baldazo - @julietabaldazo

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