¿Estás en plena operación bikini? Pues para empezar, deberías equiparte de manera adecuada según el deporte que quieras realizar. Te lo contamos…
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Así deberías equiparte para practicar tu deporte favorito
Yoga
Otro deporte muy en alza es el yoga. Ya hemos visto que modelos y celebrities de medio mundo siguen las rutinas de este maravilloso ejercicio para tonificar y relajar el cuerpo. Esta ancestral disciplina tiene una gran cantidad de beneficios para tu cuerpo. 
El yoga aporta una expansión en todos los campos de la existencia humana. Su práctica garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espíritu benevolente. Para practicarlo deberás escoger ropa y material adecuado. Uno de los elementos básicos es una alfombrilla de yoga, obviamente. 
Deben ser prendas cómodas que te permitan hacer todo tipo de movimientos, sin presiones. Hay quien se sienta más cómodo con la ropa ancha. Y otros con la ropa ajustada. Lo más recomendable suele ser la lycra. Respecto al calzado se suele practicar descalzo.
