Todos hacemos una lista de propósitos para el año nuevo, pero se resume en uno: ser feliz. Te traemos una docena de tips para conseguirlo. ¡Feliz 2016!
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Cómo ser feliz en 2016
Cuida tu psique: Escúchate, obsérvate, con gentileza y compasión, conviértete en tu mejor amigo. Reconoce cuando te has esforzado y prémiate. Perdona a los demás y perdónate a ti mismo cuando te equivoques.Y también intenta ser mentalmente flexible, el exceso de control ante las situaciones externas solo trae consigo frustración. Date tiempo.
Sonríe y se amable. Trata a las personas con cariño, respeto y humor, principalmente a tu persona.
