Todos hacemos una lista de propósitos para el año nuevo, pero se resume en uno: ser feliz. Te traemos una docena de tips para conseguirlo. ¡Feliz 2016!
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Cómo ser feliz en 2016
Medita: Hay distintos tipos de meditación como yoga, hipnosis, relajación, afirmaciones, visualización o simplemente quedarse en completo silencio. Encuentra la que mejor encaje contigo, ve practicándola poco a poco hasta que sea algo cotidiano. Te sentará estupendamente.
