Todos hacemos una lista de propósitos para el año nuevo, pero se resume en uno: ser feliz. Te traemos una docena de tips para conseguirlo. ¡Feliz 2016!
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Cómo ser feliz en 2016
Cultiva el ahora y saboréalo. La consciencia plena es nuestro mayor objetivo.
Practica la gratitud. Aprecia la vida y todo lo que te ofrece. Antes de irte a dormir, recuerda todos los momentos buenos que has tenido a lo largo del día y da mentalmente las gracias por haberlos vivido.
