Con qué quedarnos (de verdad) de las dietas de las famosas

Dieta es aquello que comemos. Por eso, en muchas ocasiones, las dietas restrictivas o de adelgazamiento, no consisten tanto en qué comer como en qué no comer. Es decir, debemos saber qué alimentos evitar en nuestra dieta para no engordar o cuáles eliminar para adelgazar. A menudo la sociedad se deja llevar y es fácil fijarnos en las dietas que las famosas dicen llevar. Pero no siempre es fácil adaptarlas a nuestra vida, sin un equipo médico pendiente de cada uno de nuestros bocados como les ocurre a ellas. Pero, para aplicar hay que investigar. Así que, si queréis saber qué dietas han seguido muchas de las celebrities más conocidas, seguid leyendo…