Con qué quedarnos (de verdad) de las dietas de las famosas

Dieta macrobiótica

Esta dieta de origen japonés distingue la comida entre alimentos Ying y alimentos Yang. Los alimentos Ying debemos evitarlos, pues según esta dieta son debilitantes, por ejemplo: el alcohol, la miel, azúcar, verduras, carne, huevos, y por supuesto todos aquellos que lleven aditivos químicos y alimentos procesados. Por el contrario, los alimentos Yang se consideran positivos y con buenas energías, y son:  Legumbres, cereales, pescado, algas y vegetales ecológicos. Madonna y Gwyneth Paltrow han comentado en alguna ocasión haber seguido esta dieta.

Redacción Vanidad – @vanidad