Con qué quedarnos (de verdad) de las dietas de las famosas

Dieta Atkins

A pesar de toda la polémica que trajo esta dieta hace más de cuarenta años cuando Robert Atkins la propuso, ha vuelto con fuerza tras unas declaraciones de la popular Kim Kardashian, quién confiesa haber perdido casi veinte kilos siguiéndola. Pero no sólo ella lo ha hecho, algunas actrices como Renée Zellweger la hicieron para perder peso – en su caso después de interpretar a Bridget Jones-. ¿En qué consiste? Básicamente en ingerir muchas proteínas, pocos carbohidratos y casi ninguna fruta.  Pero como todos los atajos en la vida, deberíamos preguntarnos si cuando dejemos la dieta no sufriremos el efecto rebote…