Con qué quedarnos (de verdad) de las dietas de las famosas

Dieta detox a base de líquidos

Quizás una de las más extremas, pues como reza el título, consiste en ingerir simplemente líquidos y no tomar nada sólido. Esta dieta depurativa es bastante habitual en modelos, por ejemplo Adriana Lima o Naomi Campbell, para perder peso de forma «rápida» o eliminar todo aquello que no necesitan. Sin embargo, esta dieta sólo se puede realizar como método de choque durante unos días, de lo contrario podría resultar peligrosa para la salud. Además, los zumos deben tener consistencia, es decir, no se trata de beber exclusivamente agua o té, el cuerpo necesita energía para mantenerse.