El 21 de junio es el Día Internacional del Yoga, celébralo probando una de las actividades físicas más de moda…
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Guía esencial de Yoga para principiantes
En el canal Asana Yoga Telemedellín también nos presentan ejercicios similares para aumentar nuestra flexibilidad. En él nos recuerdan la importancia de realizar los estiramientos que proponen para, entre otros motivos, evitar posibles lesiones.
