El 21 de junio es el Día Internacional del Yoga, celébralo probando una de las actividades físicas más de moda…
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Guía esencial de Yoga para principiantes
De nuevo Naylín de Yogaesmas te ayuda a iniciarte en el yoga con un vídeo de ejercicios centrados en aliviar el dolor de espalda. Estiramientos y respiraciones que lograrán que consigas reducir estas molestias.
