Tenemos todo lo que necesitas para ser la mejor vestida del GIMNASIO
Esta es la selección de prendas y accesorios definitiva con la que combatir la pereza cuando toca entrenar...
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5 ejercicios prácticos, sencillos y eficaces para conseguir los hombros 10 que tus prendas off shoulder necesitan...
Con el confinamiento y el reciente auge por el deporte y la vida sana, habrás oído hablar de los hipopresivos... y no sin razón.
Entrenar a primera hora de la mañana es, probablemente, la mejor decisión que puedes tomar. Sabemos que madrugar, salir de la cama y ponerse a sudar, cuesta (y más ahora). Por eso te damos algunos trucos para encontrar la motivación que necesitas...
Esos subgrupos humanos del gym que son fácilmente identificables... Hoy os echamos una mano a tenerlos fichados
Estos 5 ejercicios conseguirán que trabajes todo tu cuerpo sin la necesidad de salir a la calle. Traslada el gym a tu casa.