Trucos DETOX para compensar los excesos del verano

Frutas y verduras a tutiplén

¿Quién dijo que comer bien fuera aburrido? Las opciones son múltiples en lo que a llevar una dieta equilibrada respecta. La clave es no abusar de ningún alimento… y voilà. Si perteneces a ese grupo de personas a las que comer cinco raciones de fruta y verdura se le hace cuesta arriba, prueba a mezclar estos alimentos en ensalada y acompáñalos como guarnición de platos de proteína como carne o pescado. Haz purés de diversas verduras o zumos que mezclen los sabores más tropicales. No hay excusa para no poner un punto detox en tu menú 😉