Si estas en modo «fit» evita éstas hacer éstas cenas a toda costa. Todas ellas nos impiden bajar de peso más rápidamente y son nocivas para nuestra salud.
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10 cenas que debes evitar si no quieres subir de peso
7. Cereales 
Los cereales también son una de las cenas más socorridas. Pero ningún sentido tiene tomar cereales como la avena que nos proporcionan energía. Para ir a dormir y reposar es mejor tomar alimentos fáciles de digerir.
