La gente con buena piel come alimentos ricos en antioxidantes y nutrientes… fíchalos si quieres que la tuya también resplandezca
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Si somos lo que comemos, aprende a comer para tener buena piel
Verduras de hoja verde
Espinacas, kale, lechuga, brócoli canónigos, berros, acelgas, rúcula… Todas ellas favorecen la creación de colágeno, mejoran el tono de la piel y aportan una dosis extra de hidratación.
Javier Aguado – @jaguado11
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