La gente con buena piel come alimentos ricos en antioxidantes y nutrientes… fíchalos si quieres que la tuya también resplandezca
Imagen: Archivo
Si somos lo que comemos, aprende a comer para tener buena piel
Frutos rojos
El arándono – antocianinas -, la fresa, la mora, la frambuesa… Los frutos silvestres se caracterizan por su color rojo; a mayor intensidad mayor poder antioxidante. Mejoran el colesterol, luchan contra el envejecimiento celular, enfermedades neuronales…
