La gente con buena piel come alimentos ricos en antioxidantes y nutrientes… fíchalos si quieres que la tuya también resplandezca
Imagen: Archivo
Si somos lo que comemos, aprende a comer para tener buena piel
Cítricos
Fuente de vitamina C, ayudan a la formación de colágeno que aportará firmeza y elasticidad a las estructuras cutáneas. Lima, limón, naranja, pomelo, mandarina… ayudan a secar los granos y disminuir las cicatrices causadas por el acné.
